家有宝贝正处于换牙期的家长们，是不是经常对着孩子嘴里那颗颗“摇摇欲坠”的小乳牙，既期待又紧张呢？别担心，今天我们就来一份超实用的换牙期指南，帮助大家轻松应对孩子的这一成长阶段。文章开头先送上活动：28颗恒牙名称位置图解与乳牙/恒牙标号对照表，让你一目了然，心中有数！

一、快速了解：乳牙&恒牙大不同

乳牙：宝宝6个月左右开始长，到2岁半左右20颗乳牙基本长齐。它们小巧可爱，但终究只是“临时居民”，为未来的恒牙让路。

恒牙：从6岁左右开始，乳牙逐渐脱落，恒牙依次接替上岗，直到12-13岁左右，28颗恒牙（不包括智齿）基本长全。这些牙齿将伴随孩子一生，所以保护好它们至关重要！

二、28颗恒牙名称位置图解

（注：由于直接展示图片受限，以下用文字描述配合想象，建议家长自行搜索相关图解辅助理解）

中切牙（4颗）：上下各2颗，位于比较中间，更直观的门面担当。

侧切牙（4颗）：紧挨着中切牙，稍微小一些，也是上下各2颗。

尖牙（4颗）：俗称“虎牙”，尖锐突出，帮助撕咬食物，增强咀嚼效率。

第 一前磨牙（8颗）：位于尖牙之后，形状扁平，辅助咀嚼。

第二前磨牙（8颗）：再往后，与第 一前磨牙相邻，功能相似。

磨牙（8颗）：包括第 一磨牙、第二磨牙（有的孩子还会有第三磨牙即智齿，但此处不计入28颗内），是口腔中更宽大的牙齿，负责研磨食物。

三、乳牙/恒牙标号对照表

乳牙标号：从门牙开始，左右对称，依次为I（中切牙）、II（侧切牙）、III（尖牙）、IV（第 一乳磨牙）、V（第二乳磨牙）。

恒牙标号：同样从门牙开始，但增加了数字表示位置，如1（中切牙）、2（侧切牙）、3（尖牙）、4（第 一前磨牙）、5（第二前磨牙）、6（第 一磨牙）、7（第二磨牙），智齿则通常用8表示。

四、护齿关键期指南

定期检查：每半年带孩子去口腔科检查一次，及时发现并处理蛀牙等问题。

正确刷牙：教会孩子使用含氟牙膏，早晚各刷一次，每次至少2分钟，采用“巴氏刷牙法”，确保每个角落都清洁到位。

合理饮食：减少甜食摄入，多吃富含纤维的食物，促进咀嚼，帮助牙齿健康生长。

使用牙线：每天至少一次，帮助清除牙缝间的食物残渣和菌斑。

关注换牙顺序：如果乳牙过早或过晚脱落，应及时询问医生，以免影响恒牙排列。

保护牙齿不受伤：参与运动时佩戴护齿器，避免牙齿受伤。

五、温馨提醒

每个孩子的成长节奏不同，换牙过程也会有所差异。家长无需过分焦虑，保持耐心，给予孩子足够的关爱和支持。同时，通过上述知识的学习与实践，我们可以更好地守护孩子的口腔健康，让他们拥有一口整齐洁白的牙齿，自信地绽放笑容。

以上就是我们为家长们准备的儿童换牙期指南，希望能够帮助大家在这个特殊时期更加从容不迫。记得，爱与耐心，加上科学的护理方法，是孩子健康成长更好的伙伴！