菠萝蜜是热带引进来的一个很受欢迎的水果。菠萝蜜的果肉甜美，可以作为水果或者蔬菜来做出各种不同的食物，菠萝蜜有丰富的营养价值。但是孕妇可以吃菠萝吗？我们一起来了解一下。

孕妇可以吃菠萝吗

菠萝味道香甜，汁多味美，大家都是很喜欢吃的。菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感；含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅，由于孕妈的消化系统没以前的好，所以身体正常的孕妇是可以吃菠萝的。

为什么说身体正常才可以吃菠萝呢？因为孕菠萝是一种比较特殊的水果，它含有丰富的维生素和微量元素，甚至有一些帮助消化的酶类，但是它也可以导致过敏，因此过敏的孕妈妈，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。

孕妇平时需要注意饮食的营养均衡，可以适当食用菠萝，只要不过量，按照以上科学方法食用，对身体健康有**的作用，是平时饮食中一种**的选择。

吃菠萝的好处

1、生津止渴的功效

菠萝蜜含有丰富的菠萝蛋白酶和维生素，能够促进胃部胃液分泌，生津止渴功效明显。菠萝蜜中的果汁特别的鲜甜可口，而且其中的各种营养物质含量很高，通过吃菠萝蜜能够起到生津止渴的作用，如果出现了喉咙不适或者是烦热口渴的话，那么建议大家吃一些菠萝蜜来进行改善菠萝蜜生津止渴的**是非常明显的，而且吃到嘴里面的感觉却是非常的鲜甜，让人感觉到一股清凉。

2、**杀菌的作用

菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症，如**、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。

3、菠萝蜜可以美容养颜

菠萝蜜中含有的维生素种类很多，不仅含有丰富的维生素c还含有一定量的维生素b，通过补充维生素b可以改善我们的皮肤健康，让我们的皮肤更加的美白滋润有光泽，所以通过食用菠萝蜜也是能够起到美容养颜作用的。菠萝蜜中的维生素还可以改善我们的发质，我们头发变得乌黑发亮，所以平时比较注重美容养颜的朋友，可以经常选择吃一些菠萝蜜来帮忙。

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