孩子偏食有妙招

邀孩子参与食物制作

孩子稍大时，可邀请他们进厨房协助简单的准备。

像挑菜、洗菜这些**的工作，不仅可享受亲子一同做菜的乐趣，菜肴上桌时也能告诉孩子，这是他们帮忙完成的菜，在获得成就感的同时便会开心地吃下肚。

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