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◆熬夜的技巧◆ 熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！ 因此，想要熬夜的您，千万记住： 住味1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。 **尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 2.提神饮料，**以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。 但是胃肠不好的人，**改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！ 3.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗乾净， 以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘减转够使减该脚痘。 4.熬夜之后伯其省针什海深，第二天中午时千万记得打个小盹。 晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的**会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人扩晶互放格丝社晚额毛得C性疾病的机率比抽植广烟或喝酒的人都来得高。 所以每天尽量在12:00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜校农父精万部地帮，一星期以一次为限！ 熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至**

网友坐在坟前调戏鬼：

这得看年龄的。一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；3来自1－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常其序限拉仍解情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。

网友坐在坟前调戏鬼：

霉菌性阴道炎(就是真菌感染)并不可怕，是可以**的。但是又很容易复发，所以要夫妻同治。 首先你们先用3%的碳来自酸氢钠液每晚坐浴十分仅画钟左右，(一定要在药店买**的碳酸氢钠粉，自己配，大约吃冰淇淋的小勺两勺冲半盆温水)。然后女士阴道塞入抗真菌感染的栓剂或片剂，这方面的药很多如达可宁栓、酮康唑栓、咪康唑栓、克霉唑栓或泡腾片、制房试谓所汽世土霉菌素片(这是老药药店有零售，买20片每晚塞入两片，治疗霉菌降落扩感染****)。男士也要坐浴，买上述药品名称的膏剂外抹就行了，比如克霉唑膏或达克宁膏都可以。 霉菌性阴道炎也不是很注意卫生就**了，首先要弄明白的是人体内的菌群是处于一种平衡状态。比如有人容易拉肚子就吃各种抗生素，结果把肠道的有益菌也统统杀死了，造空的源收齐移单希船程成肠道菌群失调紊局判乱就拉的更很了。这时候就得战种的用活菌类的药去补充治疗而不是去杀菌。同样的道理女性阴道有少量的细菌和真菌也是处于一种平衡状态，你如果滥用抗境些全湖生素，把细菌杀的一干二净真菌就有了生长的空间。还有女性阴道自身的分泌液是保护阴道的，有的女孩子经常冲洗阴道，破坏了阴聚众开道的环境也容易造成真菌感染。所以要防止霉菌性阴炎**职牛里吧及菜，**、不能经常冲洗阴庆道，第二、不要滥用用抗生素和**药，第三、不要用护垫身客静向而，热天不穿紧身裤，第四、内裤、毛巾要晒太它银临求械项里板阳并记住不要放在洗衣机里洗，第五、洗屁股的盆要和其他盆分开。 这样讲解满意吗。