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6个月的宝宝从母体益穿统歌自带的免疫体开始流失，所以很多孩子都是从六个月开始生病的。6个月宝宝缺铁是常见的情况，婴儿缺铁症状常见就是面色苍白、微笑变少、食欲不振、精神倦怠等。面色苍白大多是由于贫血引起的，妈妈可多观察宝宝口唇、眼睑、手掌是否苍白。今天，我们主要来了解下6个月婴儿吃什么补铁呢？1、多吃富含铁元素的食物食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1% ～ 3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它里概春始帮排官真食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10% 载团渐执负～ 20%。2、多吃促进铁吸收的食物维生素C 可以促进铁的吸收，维生素C 是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿承等果蔬都富含维生素吗开战放八评快C。3、吃强化食物在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选就怎身群星线切择合适购买的就可办改以。目前市面上有两种强化食法反尼满天扩品，一类是按婴儿食品**标准强化的，每100 克含铁6~10 毫克；另一种属于特殊的铁强化食品，每100 克含铁高达40 毫克，后者不适合给婴儿食用。4、用铁锅、铁铲等烹调食物以铁锅烧煮食物, 这样可使铁锅脱落下来的铁粉与食物相结合，增加铁的摄入。5、补铁莫过量过量容易造成铁中毒，可能直接腐蚀胃肠粘膜，以致出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状。 过量还容易使铁、锌、铜等微量元担衣这宽断精员采素代谢在体内失去平衡。

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1、食负岩得念查六个月宝宝的胃容纳量还不是**，需要通过少食多餐的方式2、早上六点左右给宝宝吃一顿主食，一般是母乳喂养20分钟，或者给宝宝冲150-200毫升的配方奶3、早上八点多的时候，给宝宝吃一顿辅食4、早上10点多的时候，可以给宝宝喂一些果汁、蔬菜水或温开水，让宝宝补充起春东国责说一些水分5、 中午12点左结冷迫种河善酒刻境右，这个时候已经是午餐时间，给宝宝来一顿主食6、 下午3点左右，这个时候宝宝一般睡醒午觉，肚子开始有点饿了， 可以给宝宝喂顾办境旧既考把百一些水果泥7、晚上6-7点的晚餐时候，晚餐书赶货一般来说应该给宝宝喂母乳或150-200毫升的配方奶8、晚上10-11点左右，给宝宝加一餐母乳或150-200毫升的配方奶

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6个月宝宝饮食特点 第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，纯母乳喂养可以满足育己望兴且米毫孩子生长发育的需要。 如果必按送换具变远研垂手路满须人工喂养，第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌测就酒束光风制必骨的发育。 本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很力粒侵乙下积治高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。 在喂养往好该课怕剂受夜祖都时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴，每天3次;钙片每次2片，每天2~3次。 给孩子添加辅县开然朝只项相概代食应注意什么事项? ①由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2该日木头态么那选~3天再喂。 ②辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。 ③要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待**正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适。 ④辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加端革帮婷呢础测，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。 ⑤要注意卫生，婴儿餐具要固定问利清完专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。 ⑥喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐圆厂了祖敌织受具做好准备，一般6个证那杆到防式何凯鲜她往月的婴儿就可以自己拿勺往嘴难顶附该济茶未望映里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。 ⑦家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。 6个月宝宝可以吃哪些辅食? 6要属程~8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜元、土豆、玉米、番茄训宣排范、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。食用量每次5~10克。根据**人传统习惯，鱼肉泥添加较早。此阶段每天添加辅食3次。 6个月宝宝辅食应如何添加? 主要食物 母乳或配方奶 辅助食物 白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血 餐次 每4小时一次 上午 6:00母乳喂哺20分钟，或配方奶150~200毫升; 8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升; 10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个; 12:00喂菜汁或果汁或菜汤30~60毫升，鱼泥或肉泥20~50克; 下午 14:00喂母乳20分钟，或配方奶150~200毫升; 16:00喂菜泥或果泥30~60克，肉汤30~60毫升; 18:00喂母乳20分钟，或配方奶150~200毫升，米汤30~60毫升; 夜间 20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个; 22:00喂母乳20分钟，或配方奶150~200毫升; 备注 鱼肝油每天1次，每次400μ 6个月宝宝食谱精选推荐 1.鹌鹑蛋奶 营养分析:鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分。牛奶是人体钙的**来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。补钙，健脑。 制作方法: 1、原料:鹌鹑蛋2个，鲜牛奶200毫升，白糖适量。 2、鹌鹑蛋去壳，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋刚熟时，离火，加入适量白糖调味即可。 2.豌豆糊 营养分析:豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗效。 制作方法: (1) 将豌豆炖烂，并捣碎。 (2) 将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。