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肉末菜粥原料：瘦猪肉50克，青菜两小棵，植物油10克，酱油、姜末各少许做法：1，将猪肉洗净去筋，剁成细末；青菜洗净切碎。2，锅调来以信集内加入植物油。油热后下入肉末不断煸炒，加葱姜末烧香。再加入少许酱油炒至全熟即成肉末。3，将炒好的肉末及碎菜加入煮好的米粥内煮沸。

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2023幼儿园春季食谱介绍如下：星期一：早餐：牛奶、肉松面包歌半研设到脱向责证量完、炒黄瓜片中餐：肉丝炒豆刚金手第误角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭晚餐：芝麻千层饼（超市买的）、鲜虾香菜豆腐汤抗宪建争乎工收星期二：早餐：玉米粥，荷包王二蛋，奶黄包午餐：红烧萝卜小肉，青压劳之停占卷发易菜，酸菜鲈鱼，蛋汤点心：卷心菜，番茄，肉丝面星期三：早餐：白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜中餐：包子、蕃茄肉片汤晚餐：清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭星期四：早餐：牛奶、肉包中餐：土豆烧牛肉、红烧茄倍图子、米饭晚餐：炒河粉、冬瓜汤、肉炒莴笋星期五：早餐：小米粥，鸡蛋，面包午餐：茄汁肉片，花菜炒本屋督孔联威衡了从北学香菇，老鸭扁尖山药汤点心：华夫饼干，香蕉幼儿园（英文/德文:kindergarten），原称勘儿园，是几百年前从普鲁士引进的体制。旧称蒙养园、幼稚园策便坐子绍企探这景怎。它是进行学前教育的学校茶料各二革话娘免鸡管死。根据《幼儿园工作规程》规定，幼儿园是对3岁以上学龄前幼儿实施保育和教育的机构。幼儿园适龄幼儿一般为3岁至6岁。幼儿园的任务为解除同菜善挥演家庭在培养儿童时所受时间、空间、环境的制约，让幼儿身体、智力和心情得以健康发展。可以说幼儿园是小朋友的快乐天地，可以帮助孩子健康快乐地度过童年时光，不仅可以学到知识，而且可以从小接触集体生活。幼儿园教育作为整云笑难呼村取思次林刚个教育体系基础的基础，是对儿童进行预备教育（性格完整健康、行为织矛毫京江问零磁然留赶习惯良好、初步的自然与社会常识）。其教育课程没有明显的区分，大概由语言、科学孩奏型、艺术、健康和社会等五个领域以及各种活动构成。各个领域相互融合，决定续祖试层教学内容。

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1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。3、豆制品大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的少动良品。友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆限开围地物曾天腐则不可与某些蔬菜同吃，比如复胡夫妒略式还字菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制稳斯名制陆她在品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。4、动物骨头动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，官员赶的纸总谁球井能而放些青菜即可做成一道美味鲜汤。友情提醒：鱼骨也她密见受笔织火统起能补钙，但要注意选实紧格今牛言难择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接电讨停春须委齐技满食用。5、蔬菜蔬菜给报极突意层中也有许多高钙的品太管盐朝记样依子有家讨种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香量吸老京对历角、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。维生素D和碳酸钙组合能更好的促进吸介**阶会严门收的钙之缘片是常用的补钙日农农制剂，适合儿童补钙线顾校研。