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一岁三个月宝宝已经基本断奶，对辅食也并不陌生，而且宝宝的牙齿已经基本长齐，运动能力有所发展，这时，妈妈要注意为快速成长的宝宝提供更多能量，帮助宝宝完成从吃辅食到习惯吃成人来自食物的转变。那么，一谓甲个半也员汽岁三个月宝宝合适吃什么呢？此时的辅食应该如何正确添加？碰到宝宝拒绝吃辅食的情况，妈妈又该如何应对？下面一起来了解一岁三个月宝宝的饮食工草海位即得知识吧。一岁三个月宝宝食谱当宝宝长到一岁三个月时，如何在不影织油器会答沿夫音响能量摄入的同时，让宝宝顺利完成从吃辅食到习惯吃成人食物的转变，或许是各位妈成掌历收映弦妈**为关心的话题。这个时候的宝宝适合多吃硬度适中、质地相对粗糙的食物了，以下几款一岁三个月宝宝的常见营继检希破希未片围虽顺养食谱，各位妈妈不妨指东脸阿基答边学边做哦。【胡萝卜面条】材料：胡萝卜半根，面条，葱、油适量数雨假做法：1、将胡萝卜切成丝。2、石组抓周大锅中放水，水烧开后再将胡萝卜放入，待水再次烧开，放入面条。3、等面条熟了（大概五六分钟左右）就可以架用复敌斯结油矛式呀占关火，放少许油盛入碗中，撒些葱花就可以给宝宝吃了。营养价值：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，搭配富含膳食纤维的面条一起食用，不仅可以促进宝宝的肠胃蠕动，促进对营养物质的消化吸收，也能**地锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能供延宪岩待坚力。不过，面条的挑选也有讲究，妈妈可以选择市面上为宝百伟蒸宝量身定做的不添加食盐态不动和防腐剂的婴幼儿面条，如儿祖金政推晚广受妈妈欢迎的亨氏品牌，其面条的面身由优选**特制低筋小麦粉制作，十分柔软细滑，容易煮熟，也更利于宝宝消化，还有独立的营养伴侣包，科学搭配各种营养素，加到煮熟捞起的面条中，既可以满足宝卷位袁油台短特房序终宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮久导致营养的流失。【豆腐鱼头汤】材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒、葱末、姜末、大豆油适量。做法：1、鲢鱼头查火亲还着破死道洗净，去鳃，切成块状；豆腐冲洗后，切成小块。2、起油锅下葱末、测常请伤查三振姜末爆香后，放入鱼头块，加料酒煸炒后，加入豆腐块和适量的清家山是水，盖上锅盖，大火煮开后，改为小火焖煮15分钟即可。营养价值：豆腐的含钙量较多，而鲢鱼头富含维生素D，两者搭配着吃，可发挥营养素的联动作用，提高宝宝对钙的吸收率。【鱼蛋饼】材料：鸡蛋1/2个，净鱼肉50克，葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。做法：1、葱头洗净后切成碎末；鱼肉煮熟后，放入碗内研碎。2、将鸡蛋打成蛋液，倒入碗内，与处理好的鱼肉、葱头末搅拌均匀成馅。3、黄油放入平底锅内熔化，将鱼肉馅捏成小圆饼状，放入平底锅内煎煮，煎至金黄色后把番茄沙司放在上面即可。营养价值：此菜肴含有宝宝发育所需的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌以及多种维生素，宝宝经常食用，对生长发育大有好处。

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３个月时除了奶粉外，已开始喂些果汁及其他食品，且孩子已习惯了的话，则可以再喂些菜汤。这从两个方面来讲都是台很重要的，一是使孩来自子习惯各种味道，以便开始喂辅助食物；还有一个就是用匙子来代替奶瓶喂，也是为了将来断奶后练习用匙子吃饭。⑴、菜汤的制作材料：用什么蔬菜都行，先可以用容易买得到的蔬菜做。作法：将蔬菜洗净、切得粉粹，放入开水（正好将菜淹没）中煮，一直煮到菜软为止（注：切勿煮得过久），可放盐或糖，但是一定要淡些。⑵、喂法与喂果汁同，先喂１匙试试看。如若肯喝，以后每次增加一匙，每日可喂７－１０匙左右。不要用奶瓶喂，要用匙子喂，以使孩子习惯于用匙子吃东西。添加蛋黄要满４个月才加，宝宝在这个阶段，可以添加蛋黄了，先从１／４个蛋黄加起，注意观察宝宝的消化情况，如消化得好，可逐渐地增加蛋黄量到吃一个蛋黄。蛋黄的制作将蛋煮好后，去皮去蛋白，将蛋黄放入碗中，再放入一定量的水这易分积报，把蛋黄和水一起捣成糊状。

网友小怪兽：

15个月宝宝食谱：杂粮小来自馒头 原料:小米面或玉米面、标准面粉各适量 做法: 1、将小米面或玉米面、标准面粉放入盆中，再加入酵母粉拌匀。 2、面盆中加入适量水，揉约2分钟至均匀成团没有硬块。 3、用湿毛巾或保鲜膜盖好揉好的面团静置发酵约20分钟。 4、将面团切成大小适中的小面团，并捏成动物形状。 5、捏好后排放入蒸笼，盖上盖子，入锅蒸熟即可。 小贴士：小馒头粗细搭配，为15个月宝宝提供更为丰富的营养，可爱的造型探棉杨此做全久还本盐征还能提高宝宝的进食兴趣。15个月宝宝食谱：番茄土豆鸡肉粥 原料：香米50克、鸡脯肉30克、番茄40克、土豆25克扬旧础意道、植物油10克、精盐、葱、姜、味精各少许 做法： 1、香米洗净后用款渐把审某医冷水泡2小时，鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成小丁，番茄洗净后用开水烫一下，去皮去蒂切成小丁。 2、炒锅加热后放入植物油，将葱、姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末，数师服留晚煸熟后推向锅的一侧，放入振践七胶言饭始北周啊按番茄丁煸炒至熟后将两者混在一起。 3、将香米放入锅中加水煮，用旺火烧开后**张儿级律上远改用文火熬成粥，然后加入煸好的鸡肉末、番茄丁移负、土豆丁继续用文火熬5-10分钟，加入少许味精和盐继续用小火煨至粥香外溢即可。 小贴士：粥香色美，十分可口，含有丰富的蛋白质、钙、古复内溶岩讨非则维生素C等， 适合15个月宝宝补充营养。15个月宝宝食谱：虾末菜花 原料：菜花30克、虾1答0克、白酱油、精盐各少许。 做法 ： 1.、将菜花洗净，放入开水中煮软后刘满去次任丝切碎。 2.、把虾放入开水中煮后剥去皮，切碎。 3.、加入白酱油，精盐煮，使其具有淡咸味。 4.、倒在菜花上即可喂食。 小贴士：此菜细嫩，味甘鲜美，食后容易石危车强她消化。菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素用助采A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。