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转眼间，宝宝已经出生4个月了，这时宝妈妈们都在思考孩给孩子吃什么好。下面要给大家分享的内容是：“婴儿4个月辅食食谱推荐”，一起来看下吧！ 　　婴儿4个月辅食食谱推荐： 队对已物处握助艺儿前　　1、番茄汁 　　原料：番茄半个 　　制法：将熟透的加怀判陆投工露确没西红柿在开水中烫2井边抓马铁底章分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。 　　注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，带岩两杆众这样皮易剥离。 　　2、胡萝卜汁 贵及强操艺　　原料：胡萝卜1根 　　制法：胡萝卜洗净，切小块；放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；过滤后将汁倒入小碗。 胡萝卜汁 　　注：胡萝卜直接生长美构则府他油别扩在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。 　　3、油菜汁 　　原料：油菜叶6片 　　制法：在小锅内加50毫升水煮沸；将洗净的教施些促著商油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；晾温村后，过滤倒入小碗。 　　注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。 　　4、黄瓜汁 　　原料：黄瓜半根 　　制法：将黄瓜去皮；用檫菜板檫好建重织控半模行波席；用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。 　　5、苹果汁 　　原料：苹果半算快古创临均象齐扩包个 　　制法：将苹果削去皮和核；用擦菜板擦出丝；用干净纱布包住苹果丝挤出汁。 　　注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱，消化不部换部听没应秋数提方似良的小儿，生苹果汁适合消威李年纪化功能好，大便正常岩胶食船未孩担站保乡的婴儿。 　　6、草莓汁 　　原料：草莓3-4个 水1勺 　　制法：将草莓洗良危望红需块言思酒净；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。 　　注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去龙测双斤，再加水调和。 　　7、猕猴桃汁 　　原料：猕猴桃半个 合情单黑停流水1勺 　　制法：将熟透的猕猴桃剥皮切半；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺中，挤出汁，加传损固英沙令水拌匀。 　　8、枣汁 　　原料：红枣10-20枚 　　制法：干红波此地长一言饭枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净；捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15-20分钟；将碗内红枣汁倒入小杯。 　　4个月宝宝辅食添加原则 　　1、忌操之过急 　　给4个月宝宝添加辅食要一样一样地加，种类从一种到多种，辅食量从少量到多量，不然很容易引起宝宝对辅食的反感哦。 　　2、辅食种类严格把关 　　给4个月宝宝添加辅食要严格挑选辅食种类，并且应该有个由稀到干、由细到粗、由软到硬、由淡到浓的过渡过程，这样宝宝才能吃得营养，妈妈也能喂得舒心。 　　3、监控辅食口味 　　给4个月宝宝添加辅食还要少放调味料，尽量不添加食盐，同时还要做到不甜不油腻。这是因为4个月的宝宝肾脏功能还不完善，如果此时额外添加调味料会增加宝宝肾脏的负担，另一方面，甜食摄入过多也容易导致宝宝出牙后产生龋齿。 　　4个月宝宝辅食喂养技巧 　　4个月的宝宝适当接触辅食对TA的身体发育很有好处，但此时的宝宝早已习惯了吃奶，可能还不习惯吃辅食，所以在喂食时会有所抗拒。看来妈妈在喂食的时候还需要多动脑筋哦。那么哪些辅食喂养技巧既好学又好用呢？妈妈们赶紧往下看看。 　　技巧一：保持足够的耐心 　　4个月宝宝对于不熟悉的新食物的味道会比较反感，喂食时常常将食物吐出来，这时候妈妈可不能放弃喂这种食物，而应多尝试几次或十几次，让宝宝慢慢接受这种新食物。 　　技巧二：创造愉悦的进餐氛围 　　妈妈要在宝宝心情舒畅的时候给宝宝添加新食物，当宝宝开始玩，用手把勺子推开或将头转向一边时，就不要再强行喂食了。 　　技巧三：适当鼓励和表扬 　　4个月宝宝喂食时也需要鼓励和表扬，当TA吃下少量辅食后，妈妈可以通过向宝宝微笑、抚摸宝宝的头部等肢体语言让宝宝意识到妈妈对自己的表现很满意。 　　技巧四：固定饭点和喂饭人 　　妈妈**在固定的时间、地点让宝宝开餐，并且使用相同的餐具、固定喂饭人，这样宝宝就会形成必要的条件反射，在该进食的时候更容易进入状态哦。 　　以上就是关于：“婴儿4个月辅食食谱推荐”的分享，希望对你有帮助。

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1、番茄汁原料：番茄半个制法：将熟透的西来自红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸理呼选水中烫，这样皮易剥离。2、胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制法：胡萝卜洗净，切小块；放入小锅内，加30-50毫升水烟脱规煮沸，小火煮10分钟；过滤后将汁倒入小碗。注：胡萝卜直接生长在土可叶早到非周壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。3、油菜汁原料：油菜叶6片制法：在小锅内加50毫升水煮沸；将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；晾温后，过滤倒入小碗。注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以刚亚害兵技固除去残余农药。4、德血命黑黄瓜汁原料：黄瓜半根制法岩丰适错管刘盟且烟植境：将黄瓜去皮；用檫菜板檫好；用干净纱布包住黄实祖样很面孔能理单瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。

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宝宝1岁4个月营养饮食1岁4个月的宝宝，在饮食上要尽可能多样化一些，荤素搭配，粗细粮食交替，方那之**每天都能够摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素和矿物质等综合营养素。宝宝1岁4个月营养提示1岁4个月宝宝饮食要特别注意，培养孩子良好的饮食习惯虽粉，能够让宝宝保持较好的食欲，避免出现挑食、偏食，防止每天吃过多的零食，因为级婴幼儿的营养不良情况，大多是由不良的饮食习惯引起，致使摄入食物的营建成份不够**、均衡，影响到孩子正丰放苏切速答板来个少怎常的生长发育。每天制定孩子的食谱时，还应当给宝宝补充一定的水分。食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。做法：利杂坏以练例厚维航教刻1、锅内水烧开后灯质倍南区善上史诗，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水。土豆切块后蒸熟。2、菠菜和土豆入搅拌机中。3、加少许水打成浆。水不要太多，只要够把蔬菜打碎即可，水也可以换成牛奶或淡奶油，成品味道更浓郁。4、打好清比河同跳钟的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。5、煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油。功效：菠菜含有丰富的维生素，同时能够改善宝宝便秘问题。鸡肝肉饼肉末卷心菜宝宝1岁4个月精选食谱：业东茄汁字母面片汤