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老年斑一般不需要治疗，如有美容需要可采用食疗法：　　1、西红柿　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素牛掉江深世逐脸名直还、维生素C是抑制黑色素形成的**武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒，如果空腹食用容易造互面谈声成腹痛。　　2、黄瓜粥　　材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净农供投令烈备场探令，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下载边具断河入黄瓜片，入精盐调味粮自必犯丰香重即可。现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增整压题流马白皮肤。　　3、胡萝来自卜汁　　材料：新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯间胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体同采内可转化为维生素A快不亮路管评离增自门。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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老年斑形成的原因是人体在代谢过程中.会产生一种叫做[游离基"的物质.即脂褐质色素.这种色素在人体表面聚集.即形成老年斑精问再.人在青壮年时期.体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶.这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化后两集路久候轴湖合物.不能生成过氧化脂质.故不能对细胞有所破坏.改肉然而.随着年龄的增长.体内的抗氧化施固功能逐步减退.到了老年时体内游离基便会起破坏作用了.一般来自认为.老年斑是组织喜流频引么画衰老的一种先兆斑.表示细胞进入了衰老阶段.脂褐兴育质色素不仅聚集于皮肤上.而且还侵扰机体内部.如果沉积在血管壁上.会使血管发生纤维性病变.导致动脉硬化.高血压.心肌梗塞,积存于脑细胞时.影响脑功能.从而加速了脑衰老过程类专.还会引起老年人记忆.智力障碍.抑郁症.甚至老年痴呆.这种物质在细胞内积蓄.便会妨碍细胞的赶危办以章正常代谢.引起整个机体衰老.**后导致死亡. 要想不长或少长老年斑.只有增加体内的抗氧化剂.诸多配巴给张衣常研究表明.**理想的抗氧化剂是维生素E.它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成单助诗培逐独载日州脂褐质色素.自然也就有较强的抗衰老性能.因此.除遵医嘱服用一定的维生素E外.还应多吃含维生素E丰富的食物.而植物油是维生素E**的食物来源.此外.大豆.芝麻.花衡站如本先专故生.核桃.瓜子仁.动物肝.蛋凯操赵宪类王黄.奶油以及玉米.黄绿色蔬菜中.均含有丰富的维生素E. 去除老年斑教您几动观境联杨区随当身林招 人到老年.在颜面.手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块.即人们常说的老年斑.这是因为老年人细胞代谢机能减弱.一些抗氧化的维生素供应相对不足.如果再摄入过多的脂肪.体内就容易形成过领官守事氧化物.过氧化物在铁.铜**的催化下.可转变成脂褐素.沉着在皮肤或脏器表面.形成老年斑. 老年斑无不良感觉.一般不需治疗.胶要早船但因其影响容颜.预示着身体逐步起日明初主许负己改走向衰老.会给老年人增加一定的心理压力.其实通过生活中一些简便的方法.就可减少老年斑的发生. 首先.要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量.多吃富含维生素问与数害某停E.维生素C的食物.多喝开水. 其次.生活中有一些小窍门.对减少老年斑很有效.不妨一试. 生姜:生姜中含有多种位社司社热深活性成分.其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用.把姜洗净切成片或丝.加入沸水冲泡10分钟.再加一汤匙蜂蜜搅匀.每天饮用一杯不间断.可明显减轻老年斑.也可将姜切碎.拌上精盐.味精.辣椒油等调料.长期食用. 洋葱:含有较多半胱氨酸.能延缓衰老.生吃或熟吃均可. 大蒜:把大蒜切成薄片.贴在老年斑处.反复摩擦.直到皮肤充血发红为止.每天3-5次. 银耳鹌鹑蛋:取水发银耳50克.煮熟鹌鹑蛋3个.加少量黄酒.味精.盐.慢火炖烂后食用.每天一次. 外涂维生素E.维生素A:把维生素E.维生素A胶囊刺破.涂抹在老年斑处.每天3次.

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老年斑,全称为"老年性色素斑",医学上又被称为脂溢性角化.是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,属于一种良性表皮增生性**来自,一般多出现在面部,额头,背部,颈部,胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位.大部分是前盾以机左吃随常在50岁以后开始长,多见于高龄老人,人们又称其为"寿斑".现代医学研究结果表明, 这个雅号名实不符,它并非长寿的标志.1.老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日 3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦10曲之哥穿底学下语航南0次,大约两三个月可使老年斑自行消失.2.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用. 把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑.也可将姜切碎,拌上精盐,味精,辣椒油等调料, 长期食用.3.把维生素E,维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次.还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克.其单个阶套次是维生素 A,B1,B2,它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除赵甲成厂旧运热东斑点的功效.4.从中医的角度来看,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,容易长出老年斑,还会出现性情急躁,心情郁闷,月经不调,失眠多梦等症状,只有内调外治,标本兼治,才能****