前阵子吃火锅，咬到一块硬骨头，当时就觉得后牙不对劲——吸口气凉丝丝地疼，嚼东西更是不敢用力。对着镜子扒开嘴一看，好家伙，牙上缺了个小豁口，边缘还毛毛糙糙的。我这才想起，之前这颗牙就偶尔敏感，没当回事，现在算是“罢工”了。

作为土生土长的威海人，身边倒是有不少口腔诊所，但真要选的时候反而犯了难。问同事，有人说医院排队久，医生态度冷冰冰；有人推荐私人诊所，又担心技术没因素。后来刷朋友圈，看到小区邻居说在舒好口腔补过牙，评价不错，还附了地址——就在经区乐天玛特旁边，离我公司不远。抱着试试的心态，我先打了个电话预约，接线的姑娘特别耐心，问清我的情况后，帮我约了第二天上午的号，还特意提醒我不用空腹，记得提前十分钟到。

第二天我踩着点到了舒好口腔，刚推开门就被暖到了。不像有些医院一进去就一股子消毒水味，这里的大厅铺着浅灰色的地毯，墙上挂着绿植装饰画，前台小姐姐笑着迎上来，核对信息后递了杯温水，让我在休息区稍等。休息区有沙发、杂志，还有专门给小朋友准备的积木区，连空气里都飘着淡淡的薄荷香，紧张感一下子少了大半。

没等五分钟，就有护士来叫我。她带我去了诊疗室，一路上还跟我聊家常，问我平时是不是喜欢吃甜的、喝碳酸饮料。诊疗室特别干净，仪器都摆得整整齐齐，医生已经穿着白大褂在等了。这位医生姓王，看起来四十多岁，说话特别温和，一上来没直接让我躺治疗椅，而是先让我坐下，详细问我的症状：“这个牙疼多久了？是冷热刺激疼还是咬合疼？之前有没有补过牙？”我一一回答后，他才带我去拍牙片，说要看看龋坏有没有伤到牙髓，这样才能制定比较合适的方案。

拍牙片的过程很快，几分钟就出了结果。王医生拿着片子给我讲解：“你这颗牙是邻面龋，已经蛀到牙本质浅层了，还好没伤到神经，不用做根管治疗，直接补牙就行。我们这里有三种材料可以选，玻璃材料适合小朋友，树脂材料硬度高、颜色和真牙接近，还有一种进口树脂，耐磨性更好，你平时嚼东西多，我建议选进口树脂，能用得更久。”他怕我听不懂，还拿了模型演示，把每种材料的价格、优缺点都讲得明明白白，没有一点推销的意思。我选了进口树脂后，他又跟我说了补牙的流程，大概需要四十分钟，让我有不舒服随时举手。

躺上治疗椅后，护士先给我戴上一次性围嘴，又用遮光板挡住我的眼睛，说避免灯光刺眼。王医生先用小镜子仔细检查我的牙齿，然后用正规的工具清理腐坏的部分。我本来还担心会疼，结果他轻轻一按，一股清凉的感觉传来，原来提前涂了麻药。清理的过程中，他动作特别轻柔，还时不时问我：“有没有不舒服？疼的话跟我说。”护士则在旁边帮我吸口水，递工具，配合得特别默契。大概十分钟，腐坏的部分就清理干净了，王医生用清水把我的口腔漱干净，又用吹风机把牙洞吹干，说这样补牙材料才能粘得更牢固。

接下来就是填充树脂材料了。王医生把树脂分成一小块一小块填进牙洞，每填一层就用特殊的灯光照几秒固化，填完后又用磨牙器一点点打磨塑形，边磨边让我咬合：“你试试，有没有咬到异物的感觉？这里会不会硌得慌？”反复调整了三四次，直到我觉得和其他牙齿咬合顺畅了，他才满意地停下。然后，他用抛光机把补好的牙齿抛得亮亮的，和旁边的真牙颜色几乎一模一样，不仔细看根本看不出补过。

补完牙后，王医生没有马上让我走，而是跟我讲了很多注意事项：“今天24小时内不要用这颗牙嚼硬东西，也别喝太烫的水，树脂材料还没完全固化。平时要注意早晚刷牙，饭后漱口，用牙线清理牙缝，邻面龋就是因为牙缝没清理干净才形成的。”他还给了我一张口腔护理手册，上面写着不同牙齿问题的预防方法。护士则帮我结算了费用，比我之前打听的医院还便宜两百多，而且可以刷卡，特别方便。

现在距离补牙已经过去一个月了，这颗牙再也没有疼过，嚼坚果、啃骨头都没问题，补的地方也没有出现脱落、变色的情况。上周舒好口腔的护士还特意给我打了个回访电话，问我牙齿的修养情况，提醒我三个月后可以来做一次口腔检查。说真的，这种贴心的服务真的很少见。

之前总听人说补牙又疼又麻烦，这次在威海舒好口腔的经历干净改变了我的看法。这里的医生正规又有耐心，护士服务周到，环境干净舒适，关键是技术好，价格还透明，没有隐形消费。不像有些诊所，一进去就夸大病情，逼着你做各种项目。

后来我又带家里的老人去舒好口腔做了假牙检查，老人年纪大了，牙口不好，说话都漏风。接待的李医生特别有爱心，怕老人听不清，特意放慢语速，还找来放大镜给老人看牙齿模型。检查完后，他根据老人的情况推荐了活动假牙，说这种佩戴方便，老人容易适应，还帮我们申请了老年人优惠，比原价省了不少钱。现在老人戴上假牙后，吃饭香了，说话也清楚了，逢人就夸舒好口腔好。

其实口腔问题真的不能拖，像我之前要是早点关注牙齿敏感的问题，也不会发展到需要补牙的地步。而选对口腔诊所更重要，毕竟牙齿是跟着自己一辈子的，技术不好的话，不仅花钱遭罪，还可能留下后遗症。

如果你在威海，正好有补牙、洗牙或者其他口腔问题，真的可以去舒好口腔看看。他们家交通特别方便，坐公交10路、11路到乐天玛特站下车就到了，开车的话还有免费停车位。提前打电话预约，到店不用排队，省时又省心。我现在已经把舒好口腔推荐给了身边的亲戚朋友，大家去了之后都反馈特别好，说终于找到了一家放心的口腔诊所。

然后再跟大家啰嗦几句，平时一定要好好爱护牙齿，早晚刷牙别偷懒，饭后记得漱口，定期做口腔检查，有问题早发现早治疗，这样才能少遭罪、少花钱。如果你们也有补牙的经历，或者知道威海其他靠谱的口腔诊所，欢迎在评论区留言分享，让更多人能享受到正规、贴心的口腔服务。