牙龈萎缩露出牙根的问题，可以通过多种方式进行补救，包括修复手术（如牙龈切除术、龈上洁治术）、牙周炎刮治术、根面平整术等。

这些方法能够帮助清除牙菌斑和牙结石，改善牙周组织炎症，促进牙龈改善健康。

同时，日常生活中的口腔卫生习惯也非常重要，养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，并定期进行口腔复查，是预防和治疗牙龈萎缩的关键。

一、修复手术

修复手术是解决牙龈萎缩露出牙根问题的一种常见方法。它主要包括牙龈切除术和龈上洁治术等。

牙龈切除术：当牙龈萎缩到一定程度，暴露出较多的牙根时，可以通过牙龈切除术来切除部分牙龈组织，从而促进牙龈再生，改善外观和功能。这种方法需要在正规医生的指导下进行，以确保手术的可靠和结果。

龈上洁治术：这是一种清除牙菌斑和牙结石的方法。通过正规设备对牙齿表面进行清洁，去除刺激牙龈萎缩的因素，有助于减轻炎症，促进牙龈改善健康。

二、牙周炎刮治术

牙周炎是导致牙龈萎缩的主要原因之一。牙周炎刮治术是治疗牙周炎的一种有效方法，它包括龈上洁治和龈下刮治两部分。

龈上洁治：通过正规设备清除牙齿表面的菌斑和结石，减少致病因素，为龈下刮治做准备。

龈下刮治：深入到牙龈下方，清除隐蔽部位的牙菌斑和牙结石，深度消除致病因素，促进牙周组织的改善。

牙周炎刮治术不仅能够缓解牙龈萎缩的症状，还能够预防牙周病的进一步发展，保护牙齿的健康。

三、根面平整术

根面平整术是一种通过手术将牙齿根面进行整平的方法。它通常与牙周龈下刮治术一起进行，能够深度清除牙齿根面上的菌斑和牙石，改善牙周组织的健康。

增强牙齿支撑力：根面平整术通过修复牙齿的根部，增加牙齿与牙龈的接触面积，从而增强牙齿的支撑力，使牙齿更加牢固。

预防牙周病：通过清除龈下的菌斑和牙石，根面平整术消除了导致牙周组织炎症的刺激因素，有效预防牙周病的发生。

促进牙周组织改善：根面平整术能够形成光滑、无沟痕的根面，有利于牙周组织的附着和新生，促进牙周组织的改善。

四、日常护理

除了上述治疗方法外，日常生活中的口腔卫生习惯也非常重要。以下是一些建议，帮助大家预防和改善牙龈萎缩：

定期刷牙和使用牙线：保持口腔清洁，定期刷牙和使用牙线，能够去除牙齿表面的食物残渣和菌斑，预防牙龈萎缩。

使用牙膏：对于已经露出牙根的牙齿，使用牙膏能够缓解牙齿敏感症状，减轻疼痛。

避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激口腔和牙龈，加重牙龈萎缩的症状。因此，建议避免吸烟和饮酒。

定期口腔复查：定期进行口腔复查，观察牙龈萎缩的情况是否得到改善，及时调整治疗方案。

牙龈萎缩露出牙根的问题不容忽视，它不仅影响美观，还可能带来疼痛和不适。

通过修复手术、牙周炎刮治术和根面平整术等方法，我们可以有效地清除牙菌斑和牙结石，改善牙周组织炎症，促进牙龈改善健康。

同时，日常生活中的口腔卫生习惯也非常重要，只有养成良好的口腔卫生习惯，才能预防牙龈萎缩的发生，保护我们的牙齿健康。