你的肌肤几岁了？

测试者只需用大拇指和食指掐住皮肤，坚持5秒种后松开，然后看多久之后，皮肤会**到原先的状态。实践证明，一个人皮肤**的越快，它的皮肤就越年轻。下面是掐手背肌肤的**时长及相应的鉴定结果：

1-2秒——30岁以下

3-4秒——30-44岁

5-9秒——45-50岁

10秒以上——60岁以上

如果你的皮肤年龄比实际年龄要大，就应立即采取措施，防止皮肤衰老。

使用美容产品只能从大体上改善肌肤状况，而每天喝水的数量和所摄入的食物的种类才是影响皮肤的关键。

研究发现，石榴、菠菜和西瓜是保养肌肤的**食品。石榴籽内含有鞣花酸和安石榴甙，可以用来保留肌肤内的胶原质，防止自由基损伤。

此外，石榴还富含维生素C和锌, 有助于合成胶原蛋白和促进伤口复合。

菠菜也是改善皮肤的好帮手。它内含丰富的β-胡萝卜素和叶黄素，可以增加皮肤的弹性。

在保护肌肤方面，西瓜也值得一提。它富含维生素C，可以帮助合成胶原蛋白和**伤口。此外，它还富含番茄红素，可以促进**循环，使皮肤变得更有光泽。