首先不可以吃辣的食物，大家可能都熟悉，吃辣辣的食物以后，你去厕所大号的时候，会发现真不舒服，当你有了痔疮的时候，这更为明显。

再者不要喝酒，喝酒容易雪上加霜，是本来的痔疮更加大，使得你更加坐立不安。

不要运动，当然这对于外置痔疮来说的，有了痔疮你运动更加**，因此不要去运动，当你有了痔疮以后。

不要吃生冷食物，吃生冷食物容易便秘，便秘对痔疮也不是**，会让你在厕所来大号的时候即为不舒服。

尽量少打喷嚏，打喷嚏的时候，也会很不舒服，这都是小捷的经验，过来之人，值得借鉴，希望可以帮到你。

晚上睡觉的时候，尽量刚开始趴着睡觉，使得痔疮回置，不在外面，正常情况你就不会感觉到痛。

还有注意平时个人卫生，平时饮食习惯和生活方式。