**患者日常锻炼注意事宜

**患者适合运动吗？

规律适当的锻炼，能够刺激人体肾上腺素的释放，使免疫系统释放自然杀伤细胞，这可以延缓**生长，改善心肺功能，增强消化功能等，并解除人的紧张焦虑。

因此，**患者可量力而行，安排好自己的运动项目和强度。

**患者应该选择什么运动方式？

可以选择快走、慢跑、游泳、体操等。每次运动15到30分钟，运动结束时再**5到10分钟。每周运动3到5次（5次**）。

运动中不要过于追求运动强度，要循序渐进。

不过，无论选择什么运动，开始前****检查一次身体，听听医生的意见。

发现不适也要及时看医生。如果有急性并发症或放化疗期间有血象异常，则不宜运动。