第三、频繁的***会影响到男性朋友的性能力，所以不要频繁的***。***太频繁就会导致男性朋友在次日***的过程中发生勃起硬度降低的现象，失去“战斗力”。

第四、戒烟戒酒也可以有效的预防此病的发生。据相关的研究发现，如果男性朋友长期的大量抽烟，或是喝酒时间太长，他们患有勃起功能障碍疾病的几率就越大。

第五、在***时要选择正确的姿势。**提出，在发生性关系时，***前戏务必做足。男性朋友可以采取上位和后入式的方式来进行***，这种姿势可以让男性朋友的阴茎血流量更大，勃起时更硬。

什么是体外射精?

采用**套和口服避孕药是目前**有效的避孕方法，然而有不少男性因为不喜欢戴**套，或者有些女性觉得避孕药吃的多了会伤害身体。所以，有的男性过性生活会采用体外射精来避孕，可是这种方法不仅**系数低，而且还会导致前列腺炎、**障碍等男科疾病。