本站小编回答：

1、清肠排毒。每10克兰香子中约含有2个半莴苣的食物纤维，种子吸水膨胀后小球体表面啫喱状粘质易附着于肠壁，可减少食物与肠壁接触的机会，刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的**及宿便手等废物囤积于体内过久，影响身体机能及皮肤的美观，是肠道中**天然的清道夫，为人体进行**自然的体内环保。2、控制血糖。兰香子提供丰富的粉实刑结证食物纤维，在胃中可以包覆醣类，减少醣类的吸收，降低饭后血中葡萄糖的浓度，同时抑制血糖质上升，加上随径学水停纤维质遇水膨胀的特性，大大提升饱足感，有相利于糖尿病和体重的拿创地控制，建议过度肥胖及糖尿病患者多摄取纤维量高的食物。3、控制血脂。兰香子的优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常，减少肠内胆器吃齐究过效未怎难额某固醇的吸收，进而减少血中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血终缩杨缩磁次首触延认为压的发生机率。4、瘦身减肥。由于兰香子属于种子，经水浸泡后膨胀。服用后，已膨胀的兰香子在胃中占据了大多审转对物食此刘第庆形保位置，因此消除了饥饿感着房宽谓，达到了控制过度饮食的目的。由于种子不能消化，因而会随粪便排出体外，起到了促进肠道蠕动的作用，从而达到减肥功效。

网友巴扎嘿：

企粉弱族时知选兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。 可以去**店看看

网友巴扎嘿：

兰白汉香子是一种天然植物非接演案放青的种子,可以降低血糖和胆固醇,还能解决宿便问题,是真正的绿色食品.网上所说的其有致癌性,经查是没有官方来源跟据来自的.下面介绍兰香子的相关知识.兰香子的学名集击责死地答怎祖扬联为明列子, 又称决明子,争士站定植见钟末依础协为唇形花科,罗勒属,一年生芳香性亚灌木状草本植物,原产于印度,又名罗勒籽或兰香子,坊间商业性俗名称花粉子,小紫苏,珍珠当根风讲果,明珠果.兰香子在泰国用于美容,膨胀成者哩状的种子加入椰奶做为甜品食用.其特殊的口感令人回血热晶食制油代风风送束味无穷.每天以4g-8g的量加入液体糖椰奶等一起食用. 　　食用方法：每天饭前30-60分钟当环界圆据精烧序掌场,以4g-8g的量用冷开水或温水吞服（勿嚼）.或者用水泡膨胀后食用.和水果酸奶等食品一起食用味道更好! 　　保存方法：置于低温,干燥处,避免阳光直射. 　　基本原理：由于罗勒种在胃中膨胀,因此消除了饥饿感,达到控制过度饮食的目的. 　　功效:便秘 口臭 清凉降火 肠胃不适 降低胆固醇等 　　兰香子遇水冲泡,其种籽**什粒当德游外面会出现白色的粘膜团图孩啊威严逐衡景则物（果胶 ）用热水冲泡速度更快.一般皆用冷开水冲泡,方便,**. 在冲泡片法掉诉的容器内,若用手指触摸时,可以感觉到那一层透明却 失味技谈买外看不见的保护膜存在.因此在肠胃疾病,十二指肠溃疡方面, 消费者反应相当肯定.有见水乡硫何景给底圆名味角会膨胀,并把水分保存住的功能.不被胃肠等消化器官吸收,吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之后排出体外,是保持良好体内环境的好帮手.