洁牙，俗称洗牙，**术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。那么正常人有必要洗牙吗，接下来就为大家解答这个问题。

正常人有必要洗牙吗

正常人有必要洗牙，对牙齿有一定的好处。

洗牙也叫做龈上洁治术，是利用洁治器械去除牙龈上的牙结石和牙菌斑以及一些色渍，洗完之后能够让牙齿看上去显得干净，也可以起到一定的预防龋齿、牙周病的作用。牙结石和牙菌斑都是由于长期牙齿清洁不到位引起，容易形成龋齿和引起牙周病，一旦引起了龋齿和牙周病，可能就会影响正常的咀嚼功能。

洗牙虽然对牙齿有好处，但是洗牙的次数不可以过于频繁，因为在洗牙的时候会对牙面进行磨光，如果次数过于频繁，可能就会导致牙釉质受损，出现吃东西时候牙齿有酸痛的感觉，洗牙的次数可以保持半年或者一年一次，一般不会对牙齿造成损伤。

建议平时保持口腔内的清洁卫生，养成早晚刷牙的习惯，尽量少吃一些刺激性较强和过于坚硬的食物，比如槟榔、坚果。

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