心理疲劳常常带有主观体验的性质，并不完全是客观生理指标变化的反映。对于产生心理疲劳的人，轻者出现厌恶、逃避工作、学习、生活的症状，重者还可出现抑郁症、神经衰弱、强迫行为以及诸如开始吸烟、酗酒等生活习惯改变的现象。那么心理疲劳是由哪些原因引起的，接下来就为大家解答这个问题。

心理疲劳是由哪些原因引起的

1、缺少新的刺激，对经常接触到的事物缺乏足够的认识和兴趣，打不起精神。

2、过重的心理压力，由于某种原因，使自己忧郁、烦躁、焦虑、情绪低落而产生过重的心理压力等，这是心理疲劳**主要的原因。

3、长期高度紧张状态，在活动中长期处于紧张状态且紧张程度过高，致使心理功能降低，精神萎靡而疲惫不堪。这是刺激能量超过神经系统的兴奋水平，使神经系统和整个机体无法承受的缘故。

4、心理饱和，长期从事单调、重复、枯燥且乏味而令人厌烦的活动，产生心理饱和。致使兴致索然、情绪抵触、活力降低而萎靡不振。

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