精神崩溃多是在急性生活事件后出现的状态，也可以是在长期慢性应激状况下**后呈现的状况。那么精神崩溃的前兆是什么，接下来就为大家解答这个问题。

精神崩溃的前兆是什么

精神崩溃的前兆是抑郁悲伤、睡眠障碍、注意力减退、反应迟钝等现象。

精神崩溃就是指人们身心受到折磨或摧残时出现的一种现象。如果长期夫妻感情不和谐、生活不如意或者家里突然去世了某个家人、出现了车祸，就会引发精神崩溃的现象。当出现崩溃的时候，患者可能会出现厌世厌声等心理状态，甚至还会出现自杀的倾向，精神崩溃可能只是在一瞬间，但是在精神崩溃之前也会有一定的前兆，只要细心观察就能发现异常。

一旦出现了精神崩溃的现象，需要及时去医院的心理科进行咨询，在医生的指导下做心理疏导，如果症状比较**，还需要在医生的指导下服用阿戈美拉汀、米氮平等药物治疗。平时也可以通过与朋友家人聊天以及大声呐喊的方式进行缓解，能够释放心理的压力。平时也要保持充足的睡眠以及丰富的膳食。

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