随着生活的质量越来越高，身上的毛病也越来越多，很多人会经常出现浑身酸痛无力的情况。

身体发酸怎么办

如果身体无缘无故发酸，这个时候应该要注意调理一下肠胃，可以服用一些健脾丸来进行治疗。同时应该要注意在腹部进行按摩，增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。

另外，也有可能是由于过度劳累导致的身体酸痛，这样的症状应该要注意多休息，可以做做按摩或者是针灸来缓解症状。同时注意多休息，不要过度劳累，保持睡眠充足，晚上不要熬夜，提高自身的抵抗力。

另外还应该要注意少吃一些酸性的食物，像花生。鸡、鸭、鱼以及虾、酒应该要注意少吃。同时应该要适当的锻炼身体，增强体质，提高自身抵抗力，另外也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，促进酸碱中和。还应该要喝一些茶叶或者是豆浆以及牛奶等，能够起到酸碱中和的作用。

如果身体里出现了一些疾病，也会出现浑身酸痛无力的情况，如果没有做任何事，就会突然出现全身酸痛无力的话，很有可能是由于关节类疾病引起的，这个时候就需要去医院检查，因为酸痛无力是疾病发出来的信号，如果不注意的话，在将来会变得更加危险。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。