由于日常饮食结构的改变，人们喜欢进食肉食等高脂肪高胆固醇类食物，长时间下去就可能会导致血脂高。那么，血脂高和脂肪肝一样吗？下面就一起来了解一下吧。

血脂高和脂肪肝一样吗

血脂高和脂肪肝不一样，不是一个病。血脂高又叫高脂血症，是指血脂超过正常水平，能引起一系列直接危害人体健康的疾病，比如动脉粥样硬化，冠心病，脑血栓，脑梗，也能引起脂肪肝等疾病。高血脂是指血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇高于正常水平。

脂肪肝是指肝脏内肝细胞脂肪堆积过多而引发的疾病。高血脂是**中脂肪含量超出标准，而脂肪肝主要是肝脏内的脂肪含量超出正常标准。脂肪肝和高血脂都是因为，经常进食高脂肪饮食，高糖饮食，长期饮酒等导致的。高血脂能导致脂肪肝，但是脂肪肝病人血脂不一定很高。

高脂血症如何饮食

高脂血症和脂肪肝都要限制饮食，避免进食高脂肪类食物，比如排骨，猪大肠，猪内脏等，避免暴饮暴食，避免过饱，避免饮酒，避免高热量饮食，适当运动，进行体育锻炼，减轻体重，有利于血脂降低，脂肪肝的减轻。高脂血症如果病人**不明显，建议同时口服降脂类药物，比如他汀类药物等，常见的药物有阿托伐他汀钙片等，并且注意观察药物不良反应，定期复查肝功，有可能引起肝损害。

1、避免进食火锅类食物，容易增加体重。

2、避免高胆固醇饮食，像肥肉，熏肉，香肠，火腿，扣肉等。

3、避免进食咸菜，泡菜，臭豆腐，腐乳等食物。

希望以上内容对您有帮助。