当宝妈们发现十二岁的孩子近视已经达到了600度，心里肯定是焦急万分。近视不仅影响孩子的学习和生活，还可能随着年龄的增长而进一步发展。别担心，接下来，我们就来聊聊如何应对孩子近视600度的问题，希望能给宝妈们带来一些实用的建议。

一、了解近视的成因

首先，我们需要了解孩子近视的成因。十二岁孩子近视600度，可能由多种因素导致，包括遗传因素、长时间近距离用眼、用眼姿势不正确、缺乏户外活动以及过度使用电子产品等。这些因素可能单独或共同作用，导致眼球屈光不正，进而形成高度近视。

二、区分真假近视

在发现孩子近视后，宝妈们需要带孩子去医院进行正规的验光，以确定是真性近视还是假性近视。

假性近视：如果孩子是假性近视，通常可以通过调整用眼习惯、进行眼部物理治疗以及使用睫状肌麻痹剂等方式来改善视力。假性近视的改善时间一般在3-6个月左右，但需要注意，如果在治疗过程中仍然不注意用眼习惯，假性近视可能会变成真性近视。

真性近视：如果孩子是真性近视，那么视力通常无法自行改善。此时，宝妈们需要给孩子配上合适的眼镜，以矫正视力，避免近视度数进一步加深。

三、佩戴合适的眼镜

对于真性近视的孩子，佩戴合适的眼镜是至关重要的。宝妈们可以带孩子去正规医院眼科进行专科验光，根据验光结果选择度数正确的框架眼镜或角膜塑形镜。

框架眼镜：框架眼镜是比较常见且安心性较高的矫正视力方式。宝妈们需要确保孩子除了洗澡、睡觉外，其他时间都要佩戴眼镜，以避免视力模糊影响学习和生活。

角膜塑形镜：角膜塑形镜是利用机械压平的原理，通过改变角膜形态来提高视力。它对于控制青少年近视度数的发展有较好的结果。但需要注意的是，孩子需要在医生的指导下进行佩戴，不可盲目自行佩戴。

四、调整用眼习惯

除了佩戴合适的眼镜外，宝妈们还需要帮助孩子调整用眼习惯，以缓解眼睛疲劳，避免近视度数进一步加深。

增加户外活动时间：现有的临床证据表明，增加户外活动时间可以有效延缓青少年近视的发展。宝妈们可以鼓励孩子在阳光充足的情况下多做户外活动。

注意用眼卫生：宝妈们要教育孩子注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，定期做眼保健操以缓解眼睛疲劳。同时，还要避免在昏暗的灯光下看书或写字。

控制电子产品使用时间：过度使用电子产品是导致孩子近视的重要因素之一。宝妈们需要严格控制孩子使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕。

五、饮食调理

饮食调理也是帮助孩子缓解近视的有效方法之一。宝妈们可以多给孩子吃一些富含维生素A、维生素B、维生素C以及叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、蓝莓、猕猴桃等。这些食物能够补充身体所需要的营养，促进眼睛的发育，在一定程度上能够缓解近视。

六、定期复查与关注

然后，宝妈们需要定期带孩子去医院进行眼科检查，以便及时了解视力变化和眼部健康状况。如果发现视力有明显下降或其他异常症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

总之，面对十二岁孩子近视600度的问题，宝妈们不必过于焦虑。通过佩戴合适的眼镜、调整用眼习惯、饮食调理以及定期复查等方式，我们可以有效地控制孩子的近视度数发展，保护他们的眼睛健康。希望这些建议能对宝妈们有所帮助！