热敷治好干眼症？真相来了！

干眼症是现代人常见的眼部问题之一，而热敷常常被提及作为一种缓解方法。然而，并非所有人都适合热敷，甚至有些情况下，热敷可能会加重干眼症状。今天，我们就来揭开热敷与干眼症之间的真相。

热敷对干眼症的作用机制

热敷是治疗睑板腺功能障碍（MGD）及相关性干眼症的传统疗法。其主要作用机制包括降低炎症和溶酯。热敷可以扩张血管、促进眼部血循环，加速局部代谢，促进炎症及淤血的吸收。同时，热敷能够加热及溶解睑酯，让粘稠度高的睑酯重新具有流动性，减轻睑板腺的堵塞，从而改善干眼症状。

适合热敷的干眼症类型

一般来说，热敷主要适用于脂质层缺乏型干眼，也就是蒸发过强型干眼。这类干眼症主要是由于睑板腺功能障碍导致睑板腺分泌的油脂不足，泪液蒸发过快。通过热敷，可以促进睑板腺油脂的分泌，减少泪液蒸发，从而缓解干眼症状。

这3类人热敷可能加重干眼症状

1.急性炎症期患者

如果干眼症伴有急性眼睑炎症、皮肤等，热敷可能会加重局部炎症反应。因为热敷会扩张血管，增加炎症部位的血流，从而可能导致炎症扩散。

2.糖尿病患者

糖尿病患者由于周围神经病变，对温度变化不敏感，无法明确感知眼部温度。如果热敷温度过高，可能会烫伤眼部皮肤或加重眼部问题，而患者却无法及时察觉。

3.过敏性干眼患者

对于过敏性干眼症患者，冷敷是更合适的选择。冷敷可以促活冷受体，促进基础泪液分泌，缓解眼部刺痒感。而热敷可能会加重眼部过敏反应，导致症状加剧。

正确的热敷方法

如果适合热敷，那么正确的热敷方法也非常重要。热敷的温度应控制在40℃～45℃，每次热敷时间建议为10～15分钟。常见的热敷方法包括毛巾热敷、熏蒸热敷和眼罩热敷。在热敷前，一定要清洁眼部和面部，尤其是女生，要卸掉眼妆。

热敷并非适用于所有干眼症患者，它主要对脂质层缺乏型干眼有较好的缓解作用。但对于急性炎症期患者、糖尿病患者和过敏性干眼患者来说，热敷可能会加重症状。因此，在选择热敷之前，先询问正规眼科医生，明确干眼症的类型和病因，再选择合适的治疗方法。