阿胶是好东西，但是不是所有人都能吃的，像阴虚火旺证的人就不能吃，阿胶适合气血虚的人进补，下面的三类人群就是不适宜进补阿胶的人群。

一、体内湿邪重的女性

具体表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或肚子胀、大便不好，**重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

二、体内有淤血的女性

肤色晦暗，色素沉着，容易出现淤斑，口唇黯淡，舌黯或有淤点，舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。同时，还有经期紊乱，有血块、肚子疼、颜色黑等。

三、爱上火的女性

有心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的女性，如果服用阿胶，还会出现虚不受补的情况，火会越来越大。

除了以上这三类女性不适宜吃阿胶以外，其他女性都应该适当的补充一些阿胶。