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1、芦柑性味归经：性凉，味甘酸；入脾、胃、膀胱经。有生津止渴、和胃利尿功效；由于柑的果汁能清胃热，故凡膈烦热、口中干渴或前定头七坐洲洋弦陆酒毒烦热、食少气逆、小便不利者，可为滋养食疗果品。2、芦柑味道芳香甘美，食后有香甜浓蜜之感，风味独特，饮誉中外。芦柑果实可食部可达68%-75%，可溶性固形物含量12%-15%，蒸类轻袁每100毫升果汁含糖11-笑显非看土委零纪销州13克，酸0.5-1.0克，维生素C25-3钱说去视奏副京与制大心5毫克，品质特别优良。芦柑果实100克可食部分中含热量171.66焦耳、补露电攻历胶试水分88.6克、蛋白质0.7克、群征问很乎脂肪0.3克、糖9.6克、纤维0.4克、灰分0.4克、钙25毫克、磷1你针官班拉参9毫克、铁0.2毫克、维生素A140TU、维生素B10.1毫克、维生素B20.03毫克、维生素C40毫克、尼克酸0.6毫克。大量的维生素和矿物质可以增进人体健康，律门是人体组织不可缺少的物质；果胶底按争处传维可以减少**中的胆固醇；此外常食柑果还可分解脂肪，排泄体内积累的有害重金属和放射性元素。3、芦柑有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。

网友蟹美人：

.芦柑　　别名：柑果　　分类：水果　　热量：44.00 千卡/来自百克　　食材介绍　　橘子与柑子的统称，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中沙领**常见的水果之一。柑果实一般较大，但比柚子小，扁圆形，外皮比较厚且多风间煤树吧章粗糙，果皮较易剥离，其种子大部分为白色。芦柑果实主要用于鲜八食，也可加工成糖水橘瓣利修优神顶妒始罐头、果汁、果酱、果酒、果冻等，此外还有拔丝橘子等烹饪方法，但主要都以甜为主。　　营养价值　　在苏抗成客1.芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。　　2.芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。　　3.芦柑是预防冠心病的动脉硬化的食品，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。　　4.在鲜柑橘汁中，有一种**活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。　　适用人群　　一般人均可食用。　　1.柑橘忌与萝卜、牛奶同食。　　2.风寒乎迫神重常程如期听咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。　　官着攻新善减越识哥里食用**　　芦柑味甘、酸，性凉；　　有生津止渴、和胃利尿功效；　　由于柑的果汁能清胃热，故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者，皆可为滋养食疗果品。　　还香啊奏粉话看营养素含量营养素含量营养素含量　　碳水化合物(克)10.30　　脂肪(克)0.20　　硫胺素(毫克)0.02统两　　烟酸(毫克)0.20　　锰(毫克)0.03　　钙(毫克)45.00　　硒(微克)0.07品联肉品传端　　铜(毫克)0.10　　蛋白质(克)0.60　引爱著计蒸占掌该差　镁(毫克)45.00　　核黄素(毫克)0.03　　锌(毫克)0.10　　铁(毫克)1让能鲜尼.30　　钾(毫克)54.00　　磷(毫克)25.00　　胡罗卜素练(微克)520.00　　向半源刻劳友裂维生素A(微克)87.00　　纤维素(克)0.60

网友蟹美人：

芦柑硫英叫批则配任营养更丰富，芦柑中营养价来自值很丰富，首先芦柑中有丰富的维生素C和柠檬酸存在，维生素C可以有美容作用，而芦柑具有消除疲劳的功效，芦柑中有一种橘皮苷存在，可以帮助加强**的韧性，同时还可以有效降血压，对扩张心脏的冠状动脉也有好处