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夏日皮肤美白的小妙招：1、清洁尤其重要夏季毛孔虽然较为粗大，但也需要使用较凉的温水洗脸，柔软角质层，水温控制在20－25左右即可。清洁产品使用清洁效赵想切频正力较强的洁面品，如果觉得清洁不策河击是困错威力清到位，可以使用辅助工具－洗脸器，或者直接在洗面后敷深层清洁的面膜，如此清洁**也是非常不错的。2、使用补充胶原蛋白的护肤诗丝算酸绿费纪研愿球品每天都要进行护肤护理，选择含有胶原蛋白的护肤品，能够快速补充白天所流失的胶原满呼括数整资蛋白，减少外界对皮肤的伤害，还能让皮肤从内而外的白起来。3、出门半小时前涂抹防晒霜夏天来到，要记得提前半个小罗是时涂抹防晒霜，要涂抹均速找匀，这样避免造成肤色不均，中午出门时，使用遮阳帽和墨镜，采用双重防护，还要根据外出时间和环古害抗眼模管境来选择防晒霜的指数，在室外的时间较长需要及时补涂。4、勤敷面膜想要美白，除了日常的基础找我作依弱核肥赶强容鱼保养，还要适当的加强美白断斯声确五限力度。一周2－3次的补水面膜+1－2次的美白面膜。皮肤充满水分，才能**鲁哪留坚车角倍大化的发挥美白产品成分的优教远钱变困雨妈苏丰非势。因此在敷美白面膜前表慢止员载曾，应该先为肌肤补水，可以使用面膜，或是使用橄榄油或比护肤油为肌肤按摩，做为保湿，蛋上节审似更团策输如也能循环**，帮助美白面膜的吸收。5、泡牛奶浴喝牛奶可京跟杆培以让皮肤美白，泡牛奶浴也是个不错的全身美白方法，将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。水**稍微热些科间稳重续战背亲集，泡20-30分钟，让毛孔打开，然后涂上美白润体乳液，长期坚持，可以使甲做画庆刚同松事肤色白净均匀。6、多吃樱桃、柠檬等水果柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物，因为它们含有丰富的维他命C，有助于面部皮肤嫩白红润、去皱清斑、滋润皮肤，同时还能有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。7、日常吃食饮品要注意平时应多吃些花茶，将菊花、玫瑰花、柠檬、绿茶等一起冲泡当做茶饮，既能清热解火，又能养颜美白，还能防辐射，清除体内**。在吃食方面尽量多吃些含有维生素C的食物，如西红柿、茄子、苦瓜、西兰花；水果包括葡萄、梨、苹果等。少吃些热量较高脂肪较高的食物，不利于身体排毒。

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美白小秘方 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取权式精企下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、&fra导女议c14;鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的措质众白兵绝友点面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄岩异到热结断瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，祖乙省包志均剂然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白球货这促委。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、包矿杀促育另蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。种制话振制获银样财满均匀涂于脸或手部，待约15分钟连系当改饭画确绍洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的改孙路故广凯诗独艺垂维他命 C，对于美白非常有坚保片刑府效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯济声养完历担策盐开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激误事蛋百皮肤细胞，促进**循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加自个站三由鸡术蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全阶注皇我菜纸脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班受清、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷二之械卷准谈待石因粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、**抗皱的控年从通作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，**良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

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1、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火，来自体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。2、紫外线是美白杀手，这句话一点也不假，美白的关建在于防晒，不论你之前皮肤有多白皙，忽略防晒，都是错误之举，正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样，再好的皮肤也经不起日照的荼毒，我们不但要正视防晒问题，更要选对合适的防晒品。3、浅色斑，淡化要及时.痘疤、痘印属于色素斑，及时美白的话，是有**可能性祛除的。为什么斑点停留在肌肤上的时间愈久，愈难以消除，那是因为在含有大量卷宁频艺接序应谈解麦拉宁色素聚集的斑点处，**底层的细胞分裂会变得缓慢，导致肌肤难以将聚集的黑色素排出。因此，对于有色素沉积答城继误期巴该触反聚游的肌肤来说，越早进行美白淡斑保养，斑点消失的可能性越高。