蜂蜜美容大家都是知道，怎么才能更好的保养好肌肤呢？当然，利用蜂蜜来美容的朋友也是比较多了，早上喝杯蜂蜜水，健康养生，对肌肤也是有好处的，但是你知道蜂蜜具体有哪些美容**吗，喝蜂蜜水能不能美容呢？

蜂蜜美容**有哪些

卓越的补水**

蜂蜜中富含水性保湿成分，而且蜂蜜中的蛋白质的分子大小和人的皮肤组织相近，所以蜂蜜有着很高的亲肤性，能够非常快速和完全的被肌肤吸收。其较强的润泽性，能吸收空气中的水分，不仅可以防止表皮表面的水分蒸发散失，在特定条件下，还可补充皮肤所需要的水分，并能自动锁水，为肌肤长效保湿

**的修复肌肤的**

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，修复老化受损细胞，延缓皮肤细胞的衰老速度，从而起到延缓或减轻皱纹等作用，使皮肤细腻，保持自然红润。

出色的杀菌**

蜂蜜是**上少有的不会腐败的食品，因为它含有一种神奇的葡萄糖过氧化酶以及多种酸类物质，它对很多菌类有杀灭和抑制作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺。

除疱祛斑

人的面部出现黑斑、粉刺、面疱等，既影响容貌，也带来痛苦，很多人尤其是一些年青人不时为此而烦恼。经常涂抹带有蜂蜜的美容品，有助于解除这方面的苦恼。这是因为，蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，也可以有助消除黑斑和其它一些面部斑点。

美白**

同样不俗蜂蜜含有的糖类占总成分的四分之三，以B族维生素和维生素C**为丰富，它们都是目前很多主打美白功效的产品的主要成分，具有很强的抗氧化作用，能够直击黑色素，有助消除黑斑和其它一些面部斑点，让皮肤变得更加白皙。

喝蜂蜜水可以美容吗

喝蜂蜜水是可以美容的，喝蜂蜜水主要有着几种美容**。

1、营养滋润皮肤。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多种维生素，对皮肤具有良好的渗透力和保湿**。蜂蜜对改善皮肤、减少色素沉着、防止皮肤干燥和滋养都有良好作用。

2、杀菌**祛斑。蜂蜜中的维生素B2是抗皮炎的**物质，要防止或清除面部色素斑与粉刺。烟酸能改善皮肤组织排泄功能，促进**循环。维生素B6可抑制皮脂腺活动，减少皮脂分泌，有助于防止痤疮的发生。

3、防治便秘、失眠。

蜂蜜水减肥美容有用吗

蜂蜜水减肥美容在短期内会有一定的减重**，但极易反弹。另外，蜂蜜水减肥法对消耗脂肪的作用微乎其微。

因为，蜂蜜减肥法属于节食减肥的方法，节食减肥会大大消耗身体水分和瘦体重“肌肉”。另外，蜂蜜水减肥法让身体误以为进入饥荒时期，身体会节约基础代谢，拼命存储脂肪以备不时之需。你要问减肥喝蜂蜜水有用吗?答案就是蜂蜜水减肥法会让身体比以前更容易存贮脂肪，这都是因为你吃得太少啦。

蜂蜜水减肥美容有危害吗

易导致营养不良

蜂蜜水减肥美容提供不了我们每顿膳食中必须的蛋白质和足量的碳水化合物，这样很容易让我们因为饮食摄入不足而导致低体温、低血糖、贫血等并发症。

皮肤变差

不要单纯地被蜂蜜养颜的谎言给骗了。蜂蜜水减肥法要求五天内的饮食仅有蜂蜜水，而这样做除了会引起营养不良症状外，还会因为摄入蛋白质和铁元素不足而让皮肤缺乏光泽、皮肤弹性也会因为过度摄入糖分而弹性变差。如果你使用蜂蜜水减肥法减肥，就一定要做好皮肤变得干燥和黯黄的准备。

容易越来越胖

一些试验过蜂蜜水减肥法的朋友表示，蜂蜜减肥法反弹**。这是因为蜂蜜水减肥法伤害了身体的代谢机能，降低基础代谢率。蜂蜜水减肥法使人体消化吸收变差，体能日益低下，吃进去的蜂蜜水的能量不是变成满满的身体活力，而是马上存起来变成肥肉。

结语：各位都知道该怎么保养了吧，蜂蜜护肤是我们大家都需要的，在生活中，我们可以多利用蜂蜜来保养肌肤了。便秘和失眠是美容的大敌，而蜂蜜是预防和治疗便秘的传统药材。便秘会令**长久留存体内，大便中的毒物被**吸收，会**影响皮肤的生理机能，使皮肤失去光泽和弹性，加速皮肤老化。