脸上长粉刺肯定是要多消除的，到底该怎么保养自己的肌肤，封闭性粉刺该怎么去除，为什么会长这个粉刺呢，和我们日常的作息时间有关系吗。那您知道满脸长封闭性粉刺怎么去，您知道去除封闭性粉刺的方法吗，今天小编就为您介绍一下有关吃什么水果去痘痘的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

满脸长封闭性粉刺

去封闭性粉刺喝什么茶

玫瑰花茶

玫瑰花茶的祛痘**还要来自于它强大的功效：降火气，消除疲劳，帮助伤口的愈合。

可见玫瑰花茶它不仅仅是拥有一个好听的名字，它也有它强悍的功效，坚持饮用还能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，帮助排清身体**，皮肤也会变得漂亮迷人。

菊花茶

早在《本草纲目》就对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用也是对身体很不错的。

金银花茶

相信大家对于金银花也是很熟悉的，而金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。它具有清热，解毒，润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒的作用。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。

菊普茶

所谓菊普茶顾名思义就是菊花茶配普洱茶。“菊普茶”在港粤地区已有上百年历史，在茶馆、饭馆都可见，已成为他们生活中的饮品。菊普茶具有养胃和气、降火美容的功效，对于祛痘降火清血脂等也颇有功效。

口感也是挺不错的，有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。

出现闭合性粉刺是因为角质层太厚，毛孔是闭合的，毛孔里面的油脂没有被氧化形成黑头，但是不能排出，所以就可以看到白色的点，那就是闭合性粉刺。如果是红色的，那就说明已经发炎，要及早治疗否则会留下瘢痕。

出现闭合性粉刺的原因：阴阳过剩，多见于油性皮肤，形状是一个凸起的小白粒。

去除闭合性粉刺的方法

1、如果出现粉刺的同时还有口腔溃疡等问题，那么可以通过服用维生素b族来解决。

2、如果粉刺主要集中在额头，那就说明是内火过旺，平时多吃下火的食物，也可以配合服用一些**。

3、如果粉刺主要集中在鼻梁，那有可能是脊椎骨出问题，也有可能只是油脂分泌过盛和缺水。多喝水，洗脸的时候滴入2滴洋甘菊精油，热水蒸脸，冷水洗脸。

4、如果粉刺主要出现在鼻翼附近，那是新陈代谢不佳的表现。需要注意肠胃的调理，每天早起一杯水不能忘记，多吃水果和蔬菜。同样可以配合精油**、按摩和洗脸。

5、如果粉刺主要出现在脸颊，那么可能是皮肤的含氧量不够，所以做做蒸脸加面膜是需要的。

6、如果粉刺主要出现在下巴，那么可能是内分泌失调引起的，女孩子可能是因为月事不调引起的，可以选择中医调理。

注意事项

平时要注意皮肤清洁，定期做去角质的工作，角质层太厚容易引起粉刺。

不要多吃刺激性食物，要多吃水果和蔬菜，多喝水，不要等口渴再喝水。

吃什么水果去痘痘

1、梨

将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有**功效，还可以收缩毛孔。

2、香蕉

将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以**杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

3、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，**非常好。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

4、葡萄

葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛**及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

1、枸杞**粥

枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每天一次，分2次吃完。可以托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿。很适合皮肤有感染、脸生粉刺的人哦。

2、薏苡仁海带双仁粥

薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火**，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

3、果菜绿豆饮

取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每天1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

4、苦瓜生菜沙拉

食材准备：苦瓜100g、生菜300g、小萝卜150g、绿豆30g。

制作过程

1、准备工作;将绿豆先泡上一个晚上，再煮软，把水煮好的水分去掉，盖好锅盖再焖15分钟左右;

2、再取来香油1大勺、食盐少许即可，放入绿豆锅中;

3、将苦瓜、生菜、萝卜切成小块，放入锅中，再加入各种调味材料即可;

注意事项

1.多吃些含维生素A、B2、B6丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。祛痘食疗中含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

2.多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

3.多吃清凉食物，也是不错祛痘食疗。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。四，忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

结语：封闭性粉刺该怎么去除，大家可要多注意了，每个女人都不希望自己的脸上有粉刺，痘痘，色斑什么的，这些是女人通通不希望有的。为了自己的肌肤还是得多注意保养了。多吃对肌肤有好处的食物，烧烤什么的，一定不能多吃，对肌肤的伤害也是比较大的。