迷人而又性感的胸部是每个女生都希望的，那么，究竟怎么样才能拥有**的胸部呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！

健康正确的丰胸方法一、夹书丰胸法

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

健康正确的丰胸方法二：适当运动

很多女性长期久坐，而且坐姿不太正确。驼背或姿势不好**容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，**后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，使乳房得更丰满，更富有弹性。