西瓜是夏季**受欢迎的水果了，特别是冰镇之后的习惯不仅止渴还能给人体降温，味道也是比较甜美，但是西瓜也是不能多吃的，那么西瓜吃多了会怎么样呢？下面一起来看看吧！

    西瓜吃多了会怎么样呐

1，多吃易胖

    大部分喜欢吃西瓜的女性想知道西瓜吃多了会不会变胖?西瓜含糖量高，西瓜吃多了还会摄取大量热量，身体容易发胖，西瓜吃多了会导致体内胰岛素上升，加快脂肪形成，这些脂肪会堆积在腹部。

2、胃肠道不适

    西瓜中含有丰富的膳食纤维，如果大量食用，可能会刺激肠胃黏膜，加重肠胃负担，导致身体出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。这是因为过量食用西瓜会促进胃酸分泌和胃肠道蠕动，从而引发不适。

中医都说西瓜是一种寒性水果，所以有清热的功效，但如果在短时间内吃太多西瓜，很多人会出现腹泻症状，特别是冰西瓜。因为吃冰会刺激肠胃，导致腹泻，当然不是不能吃冰西瓜，而是要慢慢吃，少量吃。

3、口腔问题

    西瓜吃多了会怎么样?上火或患有口腔疾病的人可以吃适当的西瓜，给自己降火，但吃太多西瓜会刺激口腔，西瓜有利尿功能，所以西瓜吃多了会加重病情。尤其是冰西瓜，对患有口腔问题的人来说，**不要吃。

4、血糖水平上升

西瓜的含糖量相对较高，其中含有大量的葡萄糖，吃了之后可能会导致体内的血糖水平**上升。特别是对于本身患有糖尿病等疾病的患者，过量食用容易影响血糖的控制。

    西瓜的确具有清热止渴的功能，但利尿**也**。西瓜吃得太多，会小便很多次，身体会变得更缺水。特别是肾功能不足的人，不能及时调节身体中过多的水分，会因心力衰竭而死亡，所以即使再好的食物也**少吃。