在兰州配眼镜，不少人纠结 “选眼镜店还是眼科医院？” 尤其是普瑞眼科医院，有人说 “医学验光正规”，也有人觉得 “价格比外面贵”。

前阵子我因为看电脑久了眼睛酸胀，想配一副防蓝光眼镜，特意去普瑞眼科体验了全程配镜，从验光到选镜片、取镜都做了记录，还问了几位正在配镜的患者感受。今天就把这份真实测评整理出来，帮你搞懂普瑞眼科配镜靠不靠谱，再把验光流程、镜片价格说清楚，让你配镜前心里有底。

一、先给结论：普瑞眼科配镜，适合这类人选

体验完较大的感受是：普瑞眼科配镜不是 “所有人都适合”，但对这两类人很友好，不用盲目跟风也别直接否定：

适合：平时用眼多（比如学生、上班族），想做细致验光的人；眼睛容易疲劳、有散光或近视度数变化快，需要排查用眼问题的人；

慎选：只想要 “便宜眼镜”，对验光细节没要求，能接受街边眼镜店快速配镜的人。

简单说：如果你的需求是 “验光准、镜片有维持”，普瑞眼科值得去；如果只追求 “低价”，可能外面眼镜店更划算。

二、医学验光流程：6 步走，比普通眼镜店多 2 个关键环节

很多人好奇 “医学验光和普通验光有啥不一样？” 我在普瑞眼科体验的验光流程共 6 步，比之前在街边眼镜店多了 2 个细节，全程花了 40 分钟，不是 “几分钟搞定” 那种：

1. 头一步：基础信息登记（5 分钟）

进门后先到配镜中心前台，填一张表格，写清楚姓名、年龄、平时用眼习惯（比如 “每天看电脑 8 小时”“经常戴隐形眼镜”）、有没有眼干、眼胀这些症状。工作人员会问 “之前戴过眼镜吗？度数多少？”，如果戴过，建议把旧眼镜带上，方便对比度数变化。

2. 第二步：视力初步检测（10 分钟）

到验光室后，先做基础视力检查：

看标准视力表，测裸眼视力和矫正视力（用不同度数的镜片试戴，找到能看清 1.0 的度数）；

电脑验光，快速测出大概的近视、散光度数（和普通眼镜店的电脑验光差不多，但工作人员会提醒 “这只是初步数据，还要进一步检查”）。

3. 第三步：眼部健康排查（10 分钟，普通眼镜店没有）

这是医学验光的关键环节，用仪器检查眼底和眼轴：

眼底检查：看视网膜有没有异常，排除因眼底问题导致的视力下降（比如我平时眼胀，检查后医生说 “眼底没问题，主要是视疲劳”，放心不少）；

眼轴测量：测眼球长度，尤其是学生配镜，医生会根据眼轴变化说 “近视度数会不会涨得快”，给用眼建议（比如 “每天户外活动 2 小时”）。

4. 第四步：主观验光调整（10 分钟）

坐在综合验光仪前，医生会用不同度数的镜片让你试戴，反复问 “这个清楚还是那个清楚？”“看直线有没有变形？”，一点点调整近视、散光度数和瞳距。比如我之前电脑验光显示近视 200 度，试戴后医生说 “200 度有点过矫，175 度更舒服，看久了眼睛不胀”，然后确定了更适合的度数。

5. 第五步：试戴体验（3 分钟）

根据调整好的度数，配一副临时试戴镜，让你在室内走一圈，看远处的字、看电脑屏幕，感受 “有没有头晕、眼睛酸”。我试戴时觉得看电脑很清晰，没有之前戴旧眼镜的酸胀感，医生说 “适应 10 分钟，没问题就定度数”。

6. 第六步：给出用眼建议（2 分钟）

然后医生会根据验光结果，说一些日常护眼的方法，比如 “看电脑每 40 分钟休息 5 分钟”“防蓝光眼镜别全天戴，看电子屏幕时戴就行”，还会写在验光单上，方便回家对照。

验光小贴士：验光较好选上午，早上眼睛没那么疲劳，验光结果更准；如果平时戴隐形眼镜，建议提前 1 天停戴，避免影响度数检测。

三、镜片价格解析：从低价到高价，不同需求怎么选？

普瑞眼科的镜片按品牌和功能分不同价位，我整理了 2025 年的常见价格（仅供参考，具体以选的镜框和镜片型号为准），从低价到高价列出来，帮你选到适合的：

1. 基础款镜片（适合日常轻度用眼）

国产树脂镜片（无特殊功能，近视 0-600 度）：198 元起 / 副

特点：轻薄度一般，适合平时不怎么看电子屏幕、近视度数稳定的人，比如老人戴来看报纸、走路；

搭配镜框：选 100-300 元的基础款镜框（TR 材质、金属材质都有），全套下来 300-500 元，性价比不错。

2. 防蓝光镜片（适合上班族、学生）

国产防蓝光镜片（近视 0-800 度）：398 元起 / 副

进口防蓝光镜片（比如蔡司、依视路，近视 0-800 度）：898 元起 / 副

特点：能过滤部分电子屏幕的蓝光，减少眼睛酸胀；进口款比国产款透光性好，看东西不会偏黄，适合每天看电脑、手机超过 4 小时的人；

搭配镜框：选 200-500 元的轻便镜框（比如超轻 TR 材质），全套下来 600-1400 元，学生党可选国产款，预算够的上班族可选进口款。

3. 近视防控镜片（适合 18 岁以下青少年）

国产离焦镜片（近视 0-600 度）：898 元起 / 副

进口离焦镜片（比如蔡司成长乐、依视路星趣控，近视 0-600 度）：1598 元起 / 副

特点：有特殊的光学设计，能延缓近视度数增长，医生会建议 “每 3 个月复查一次视力”，看度数有没有变化；

搭配镜框：选 300-600 元的耐用镜框（比如硅胶鼻托，戴久了不压鼻子），全套下来 1200-2200 元，适合近视进展快的孩子。

4. 高散光 / 高度近视镜片（适合散光 100 度以上、近视 800 度以上）

国产高度近视镜片（近视 800-1200 度，散光 100-200 度）：698 元起 / 副

进口高度近视镜片（近视 800-1500 度，散光 100-300 度）：1298 元起 / 副

特点：比普通镜片薄，戴起来不压鼻梁，看东西变形少，适合高度近视或散光明显的人；

搭配镜框：选小尺寸镜框（镜片边缘不会太厚），价格 300-800 元，全套下来 1000-2100 元。

价格对比：和兰州街边连锁眼镜店比，普瑞眼科的国产镜片价格差不多（比如国产防蓝光镜片，外面 350-400 元，这里 398 元起），进口镜片贵 10%-20%（比如进口防蓝光镜片，外面 800 元左右，这里 898 元起），但胜在验光更细致，还能排查眼部健康问题。

四、真实患者反馈：2 个人的配镜感受

1. 王先生（32 岁，上班族，配防蓝光眼镜）

“每天看电脑 8 小时，眼睛总酸胀，来普瑞眼科做了医学验光，医生说我有轻度视疲劳，推荐配防蓝光眼镜。选了国产防蓝光镜片，加上镜框一共 598 元，比之前在外面配的贵 100 元，但验光更细，还查了眼底，说没问题才放心。戴了 2 周，看电脑没那么累了，挺值的。就是周末人多，等了快 1 小时，下次选工作日来。”

2. 李女士（40 岁，给孩子配近视防控镜片）

“孩子 12 岁，近视每年涨 100 度，朋友推荐来普瑞眼科配防控镜片。验光时查了眼轴，医生说‘眼轴增长快，建议选进口离焦镜片’，选了依视路星趣控，加上镜框一共 1898 元。戴了 3 个月复查，度数没涨，医生还教了孩子‘怎么转眼球缓解疲劳’，虽然贵点，但能控制近视，觉得值。”

希望这份真实测评能帮你配镜不踩坑，选到一副舒服又适合的眼镜！如果还有想了解的细节，比如具体某款镜片的体验，也可以留言问我～