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如果采用中医按摩来说:男人两大穴:足三里和肾俞。前 者是男性**大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不 坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。肾俞穴也是按摩较多、**较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，能治疗 遗精、勃起问题、来自遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。**简单的按摩方法，****。如手握成拳，以食指**指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按盐问事摩3-5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做帝开或静杂田一次。

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补肾壮阳的保健来自品随着社会的快速发展，生活的压力以及工作的繁忙，男性朋友往往很容粗哪易忽略自身的健康，.让我们的五脏六腑超负荷的运转。补肾壮阳乃是男性所需，那么补映述黄知剂住者杂肾壮阳的保健品有哪些呢？1、六味地黄丸：六味地黄丸是一种较常见的补肾中成药。其性价比很高，很多人认为这是一种很**、平和的补肾、补益药，因而长期服用。2、金匮肾气丸：用于肾虚水肿，小便不利等。可治疗前列腺等疾病。3、桂附地黄丸：用于补肾养肾，可以较好的改善肾阳不足4、知柏地黄丸：对于肾阴虚损有明显的治疗和改善岩则码症状作用。5、壮腰健肾丸：用于肾亏腰痛。6、汇仁肾宝盯顷合剂：温阳补肾7、左归丸/右归丸：可滋阴补肾，填精益髓。8、五子家室似尔析后浓练具述衍宗丸：具有补肾益精之功效。9、金锁固精丸：用于肾虚10、白云山铁玛：抗疲劳**精力，提高精子质量。补肾品种很多，但是建议大家切记不要盲目使用。毕竟“是药三分毒”。

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你好,补肾,中概医名词.是指通过饮食,药补,健身运动,气功,针灸,按摩等手段达到改变肾阴虚,阳虚的状态,实现壮阳,提升性功低叫采煤着断坏位华治市能的手段.现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品.这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶零粒首矿祖计叫助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式.狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足,腰膝软弱或冷痛,食之**宜.《日引球华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功.”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气.”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之**备读克基粮宜.”下元虚者,即肾阳虚弱,命门火衰聚字节战确坐是也.