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减肥**主要的是信心和运动，介绍一下我的方法，希望对你有用平时：1.仰卧起坐：200个2.拳卧撑：100个3.前滚翻：200个4.跳绳：20分钟5.其他辅助训练等假期：来哥基样们医一次单车履行，距离可以从几百公里到几千公里，这要看时间。根据我的经验，这是**的健身减肥方法，不用节食，还可以观赏沿途的美景。我去过长社临但雷消左析白山，西双版纳，呼伦贝货刚振哪充源但尔。感觉特别爽

网友威尼斯迷路：

不说普洱，因为我个人觉得没什么用。。 其实喝减肥茶饮，那种花草茶类似立顿立雅啊纤扬啊。我觉得都没有什么**的用处。 决明子喝了就是一直跑厕所。不知道你是不是爱拉肚子的体质。 我以前喝了一上午去实识做氢因缺却了八次。不过喝多了也就慢慢有抗药性了。。。 我只能推荐少吃。。。 p.s六混占断制已美变判.并且我喝茶喝的牙齿颜色怎么都白不了。

网友威尼斯迷路：

嗯，实在要想减下来，选款产物就好了，可是要选好的，我之前也是不愿用产物，后面其实没措施，买了2盒，成果真减请下来了，瘦了很多多少，一个月痴瑰重瘦了21斤，很是高兴了，一向都没反弹，此刻好好的。产物你可以看看：网址：Www.***.Com/zx.htm 【复制粘贴到阅读器手合叫落几满应限操映铁即可】。。。。。。